Activités

. COURS DE NATATION

Pour qui ?  Accessible à tous

Niveau ?   

• Familiarisation avec le milieu aquatique
• Apprentissage de la natation
• Perfectionnement de la maîtrise des 4 nages
• Aquaphobie

Intérêt ?   

• Un accompagnement personnalisé
• Une progression plus rapide

Lieu ? 

• Piscine Océabul
  (Place de l’Europe – Simone Veil, 85160 Saint-Jean-de-Monts)
• Possibilité de cours à votre domicile

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. COACHING PERSONNALISE

Pour qui ?  A partir de 18 ans

Niveau ?   

• Accessible à tous, du sportif débutant au plus expérimenté

Intérêt ?   

• Réaliser vos objectifs rapidement et en sécurité
• Disposer de matériel adapté pour la durée de la séance

Programme ?

• Planification individuelle selon vos objectifs :
  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Bien-être
  • Ré-athlètisation
  • Prise de masse

Lieu ?

• A domicile
• En extérieur dans des espaces naturels sélectionnés par votre coach
• A distance

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. COURS COLLECTIFS

Destiné aux particuliers et aux professionnels selon la demande

• Stretching
• Cardio
• Renforcement musculaire
• Cross Training

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